健口体操①｜みやじま歯科クリニック｜阪急長岡天神駅から徒歩3分の歯医者・歯科

こんにちは。長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。今日はお口を健康に保つ健口体操についてお話しさせていただきます。順番に説明していきますので、ぜひ取り入れてみてください。

①まずは深呼吸からです。


②首の運動です。


③次は肩の運動です。


次回も続きをお話ししていきます。