2024/04/15
ごっくん体操③
こんにちは。みやじま歯科クリニックでございます。 今回もごっくん体操の続きをお話していきます。 ⑥舌の運動 舌を前後や左右に動かしましょう。 舌の先で左右の頬の内側や唇の内側を2、3回押しましょう。 最後にグルリと […]
タグ：ごっくん体操
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ブログ記事一覧
2024/03/15
ごっくん体操②
こんにちは。みやじま歯科クリニックでございます。 今回もごっくん体操の続きをお話していきます。 ③首の体操 首をゆっくり前後や左右に倒しましょう。 そして、ゆっくり大きく回旋しましょう。 ④口の体操 大きく口を開け […]
タグ：ごっくん体操
2024/02/15
ごっくん体操①
こんにちは。みやじま歯科クリニックでございます。 今回は、飲み込む力をアップし、嚥下障害を防ぐためのトレーニングである「ごっくん体操」について詳しくお話していきたいと思います。 食前に口や頬を動かすと、唾液が良く出て飲み […]
タグ：ごっくん体操
2024/01/15
お口の機能を鍛えて元気に③
こんにちは。みやじま歯科クリニックでございます。 今回も前回の続きで、お口の機能を鍛える方法をお話ししていきます。 ③飲み込む力をつける。 「べろ出しごっくん体操」を5回以上行ってみましょう。 ④お口の中を清潔に保つ。 […]
タグ：お口の機能を鍛えて元気に
2023/12/14
お口の機能を鍛えて元気に②
こんにちは。みやじま歯科クリニックでございます。 今回も前回の続きで、お口の機能を鍛える方法をお話ししていきます。 ①お口のまわりの筋力を鍛える。 顔ジャンケンを行ってみましょう。 ②かむ力をつける。 食事のときはひ […]
タグ：お口の機能を鍛えて元気に
2023/11/16
お口の機能を鍛えて元気に①
こんにちは。みやじま歯科クリニックでございます。 今回は、お口の機能を鍛える事についてお話していきたいと思います。 ◎口が乾いてパンが食べづらい ◎食事中むせることが増えた こんな症状があったら、お口の機能が衰えているか […]
タグ：お口の機能を鍛えて元気に
2023/02/07
Tooth Wear③
こんにちは。長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。 今日は前回の続きで、Tooth Wearの対策についてお話しさせていただきます。 咬耗が原因の場合・・・取り外し式のマウスピース「スプリント」を使用し、歯を守る […]
2023/01/10
Tooth Wear②
こんにちは。長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。 今日は前回の続きで、Tooth Wearの原因と症状についてお話しさせていただきます。 Tooth Wearには以下のような原因があります。 咬耗・・・歯ぎしり […]
2022/12/13
Tooth Wear①
こんにちは。長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。 今日はTooth Wear(トゥース ウェア)についてお話しさせていただきます。 むし歯でもないのに歯が溶けたり欠けたりすることを「Tooth Wear」と言い […]
2022/11/15
食事は規則正しく決まった時間に②
こんにちは。長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。 今日は前回の続きで間食が多い場合についてお話しさせていただきます。 お菓子などをちょこちょこ食べていると、お口の中が常に酸性になり、ムシ歯になりやすくなります。 […]
タグ：食事をとる時間