2024/08/29
こんにちは。みやじま歯科クリニックでございます。
前回までスプリントを使った治療法をお話してまいりました。
今回からは、あごがカクカク鳴る原因となる関節のずれを戻すセルフトレーニングのお話をしていきます。
あごの関節には、関節円板という軟骨のようなクッションがあり、これが正常な位置からずれていると、あごがカクカク鳴る原因となります。
関節円板を正しい位置に戻すセルフトレーニングのやり方です。
１，普通に噛み合わせて口を閉じる。
２，大きく口を開ける。
次回も続きをお話していきます。