お子様の生活習慣を整えよう③

長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。前回のお話の続きです。◯朝ごはん脳のエネルギー源「ブドウ糖」は体内に貯蔵しておくことができません。朝ごはんを食べて補給しないと、脳が動かなくなり、集中力や記憶力の低下を招きま […]

2020/08/24

お子様の生活習慣を整えよう②

長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。前回の続きのお話です。◯早起き朝の光を浴びると、脳を目覚めさせる脳内物質「セロトニン」が活発に分泌され、頭がすっきりして集中力が高まります。また自律神経が、体を活動させる「交 […]

2020/08/17

長岡京市のみやじま歯科クリニックでございます。新型コロナウイルスによる自粛生活の影響で、お子様の生活習慣も乱れやすくなっていませんか？今回は改めて『早寝・早起き・朝ご飯』を意識しましょうというお話をしていきたいと思います […]